Весь Мир

Динамично развивающаяся информационно-развлекательная социальная сеть

Расскажи о сайте друзьям

Самые активные участники

Новые комментарии к фото

  • 344598327 Райское местечко для отдыха. И хижина имеется
  • авто2 Интересно, а в районе каблука есть пассажирское сидение?
  • 30 Современно выглядит робот
  • abb85_aw2fyp Вот это авто выглядит просто космически. Встретив такую на дороге, взгляд невольно задержится.
  • tn Ну и папаша. Ребенка как куклу носит

Партнеры


Notice: Constant LINKFEED_USER already defined in /var/www/second6/data/www/vecmir.ru/modules/mod_php/mod_php.php(36) : eval()'d code on line 31
изготовление кассовых чеков в спб

Новые комментарии к видео

Диета для наращивания мышечной массы

5853 просмотров

Ещё от этого участника:

Загружено: Алекс. Добавлено: 21 Август 2012.
COM_COMMUNITY_VIDEOS_IN_THIS_VIDEO

Описание

Денис Семенихин делится секретами правильной диеты для спортсменов или просто людей занимающихся спортом для набора мышечной массы и для рельефности мышц. Денис объясняет какие продукты содержат белки, какие углеводы, а какие жиры. Рассказывает сколько нужно грамм этих веществ на кг веса спортсмена при наборе мышечной массы и при тренировках на рельеф. Так же объясняет в какое время суток лучше делать упор на углеводы и что после 6 при любых раскладах нужно избегать углеводов для того, чтобы не набирать жир вместе с мышцами. Очень интересное и полезное видео для всех кто хочет сделать свою фигуру максимально красивой
Комментарии
Алексей
Отличное видео. Все правильно рассказывает.
1561 дн. назад
 
Владимир
Все понятно и доходчиво рассказал как нужно питаться людям которые хотят иметь хорошую фигуру, в частности мужчинам занимающихся спортом и особенно бодибилдингом.
1823 дн. назад
 
  Copyright © 2013 "Весь Мир" +16
изготовление кассовых чеков в спб