Весь Мир

Динамично развивающаяся информационно-развлекательная социальная сеть

Весь Мир - Личные блоги (размещайте свои статьи, делитесь мыслями с участниками сайта)

Как успокоить нервы?

(2 голоса)

Статья о том как быстро успокоить нервы

 

 

Наша жизнь зачастую состоит из стрессов. Мы часто нервничаем и переживаем из-за различных ситуаций. Ниже я хочу поделиться с вами способом, который поможет вам обрести душевное равновесие и быстро снять нервное напряжение. Нужно закрыть глаза, расслабиться, при этом контролируя ровное глубокое дыхание, представить что вы стоите под дождем или душем, который смывает с вас все негативные эмоции, все ваше раздражение

 
  Copyright © 2013 "Весь Мир" +16