Весь Мир

Динамично развивающаяся информационно-развлекательная социальная сеть


Warning: Parameter 1 to plgHekimablogSocialbookmarks::onHekimaAfterDisplayBlog() expected to be a reference, value given in /var/www/second6/data/www/vecmir.ru/libraries/joomla/event/event.php on line 71

Warning: Parameter 2 to plgHekimablogSocialbookmarks::onHekimaParseWidgets() expected to be a reference, value given in /var/www/second6/data/www/vecmir.ru/libraries/joomla/event/event.php on line 71

Warning: Parameter 2 to plgHekimablogSocialbookmarks::onHekimaParseWidgets() expected to be a reference, value given in /var/www/second6/data/www/vecmir.ru/libraries/joomla/event/event.php on line 71

Весь Мир - Личные блоги (размещайте свои статьи, делитесь мыслями с участниками сайта)

Как успокоить нервы?

(2 голоса)

Статья о том как быстро успокоить нервы

 

 

Наша жизнь зачастую состоит из стрессов. Мы часто нервничаем и переживаем из-за различных ситуаций. Ниже я хочу поделиться с вами способом, который поможет вам обрести душевное равновесие и быстро снять нервное напряжение. Нужно закрыть глаза, расслабиться, при этом контролируя ровное глубокое дыхание, представить что вы стоите под дождем или душем, который смывает с вас все негативные эмоции, все ваше раздражение и проблемы утекают в воронку вместе с водой. Задержитесь в этом состоянии около минуты, затем откройте глаза и вы почувствуете как расслабилось ваше тело и успокоилась ваша нервная система. Всем хорошего здоровья и железных нервов!

 

Комментарии   

 
0 # Алексей 25.03.2013 05:52
Простые и дельные советы. В нашем современном мире стрессы поджидают нас вокруг и каждый человек должен знать хотя бы минимум о том как можно бороться с этим нехорошим чувством.
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать
 

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

  Copyright © 2013 "Весь Мир" +16