Весь Мир

Вообще насколько я знаю очень хорошо улучшают работу мозга умеренные физические нагрузки, особенно плавание, только нужно заниматься не реже 3 раз в неделю и тогда будет сохраняться стойкий эффект и желательно плавать спортивными стилями типа брасса чтобы вдох и выдох был глубоким и быстрым, а выдох медленнее. Так же кончено нужно бороться с причиной плохой работы мозга и лечить это медикаментозно, гулять на свежем воздухе каждый день не менее 30 минут. Пожалуй это самые основные советы которые я знаю.

Почаще гулять на свежем воздухе и тренировать память, ведь когда мы нагружаем мозг кровообращение в нем увеличивается и улучшается.